雪が降ったからと嘆いている場合ではない

No.1992

静かな夜だったので

 

雪は降っていないかもと

期待して窓を開けたら

 

 

 

きちんと積もっていましたよ😱

 

 

 

さすがです

 

 

 

自然は私の甘えを許してくれない😭

 

 

 

カイロプラクティックと

オステオパシーを学び

人間関係が良くなる

選択心理士として

心と身体のバランスを診ていく

永ちゃん先生です

 

 

青森市内の積雪が

66㎝に達して平年の3倍とか

 

 

車はノロノロ運転を

強いられているので

予約の方は早めに出てきて下さいね

 

 

 

 

積雪の量に比例して増えるのが

交通事故で

自動車屋さんは大忙しとなる

 

 

 

小野治療院では

 

 

ぎっくり腰

 

で来院する人が多くなる

 

 

 

 

 

治療する院長の私が

ぎっくり腰になったら

示しがつかないので

 

 

 

普段の生活の中で

腰に悪いことは排除している

 

 

 

まず注意するのが座り方で

 

 

あぐら座りをする時は

背中(腰）が丸くならないように

 

座布団を折って

膝より腰を高くするようにしている

 

 

これは相撲取りが

桟敷席に座る時に

お尻の下に座布団を

敷いているのと同じことになる

 

 

 

 

軟らかいソファや座椅子は使わない

 

 

腰が丸くなると関節に対して

斜めに負荷がかかり

自分の体重で関節を痛めてしまうからだ

 

 

 

 

車は便利だが

別名  腰痛製造機でもあるので

車に乗る時はお尻がへこまない　

腰が丸くならないように

バックハガーを使っている

 

 

そして

 

 

怒って

 

雪片づけをしない

 

 

空に向かって叫ばない

 

 

ありがちなのが

 

除雪車がおいていった硬い雪の塊

 

なぜ

おいて

いくんだ

 

 

 

と怒ると背中の筋肉が緊張して

腰が1本の棒になり

 

 

 

ぎくっ!と

 

 

 

なってしまう😭😭😭

 

 

 

 

 

 

 

 

雪かきのためにやるべきことは

 

 

 

皆さんが知っている

 

 

ラジオ体操

 

 

 

で関節と筋肉を動かすことはとっても良い

 

 

 

 

 

でも

 

そんなの

めんどくさい

 

 

 

 

という人には

 

 

 

ただ寝ているだけで

100％のコンディションが

 

小野治療院で

治療することで

手に入る

 

 

 

 

 

雪かきで疲れた

 

 

 

という人は来るが

 

 

 

雪かきのために

あらかじめ

身体を良い状態にしておきたい

 

 

 

 

という人はまだいない

 

 

 

 

ぜひあなたが治療に来て

 

 

 

雪が融ける頃まで

目いっぱい

雪片づけをしてほしいものだ