あなたは深い呼吸ができていますか！

No.2070

深い呼吸ができている人は

ほとんどいないんですよ

カイロプラクティックと

オステオパシーを学び

人間関係が良くなる

選択心理士として

心と身体のバランスをみていく

永ちゃん先生です

寒いねと

思ったら

あたり一面真っ白でびっくり

こんな時は

布団の中にもぐっているのが一番

でもね

布団の中に

もぐっていられない

毎日ブログは

日曜日でも休ませてくれない

では気合を入れなおして

１週間前にブログに書いた

２０代男性がコロナの後遺症で

息苦しい

と訴えていたのだが

今回来院したら

顔つきが生き生きとしていた

呼吸が

楽になった

のでまた治療に来たという

彼を治療する場合

横隔膜の動きが

上下１０センチほど

動くようにしてあげる

そのためには肋骨の動きをつけてあげてから

呼吸の仕方を教えた

①鼻から吸って口から吐く

②鼻から３秒で吸って口から６秒かけて吐く

③空気を肺の下まで送り込む

　肺の下には肺胞が多く会って酸素をとりこむ

④息を吸うときに

　横隔膜を１０センチ下げるを意識する

呼吸の仕方を教えながら

横隔膜が動くようにサポートしてあげる

呼吸が

各段にしやすくなったのを

確認したうえで

エネルギー療法である

バイオエナジェティックの治療を行った

どうしても

コロナに感染して

体調が落ち込んでいる人は

回復するのに時間がかかる

静寂の空間にて

１時間ほど浸かっていた

治療後はすごく楽な感じで

これだったら働けるのにと思いつつも

彼がまた治療に来てくれたらと思う

前回１０回券を購入して

治療してどうなるのかに

チャレンジすること

自分の人生は自分で切り開いてね

と言ってあるので

今回はこちらからは何も言わず

身体が楽になると

エネルギーが外に向き始めるので

あれもこれもやりたいと

社会復帰出来たら最高なのだが😍